Itinerari de benestar i silenci

“LES GOLES DEL FLUVIÀ”

Itinerari de Benestar i Silenci “Les Goles del Fluvià”

Distància: 1,4 km

A peu

No circular

Dificultat: fàcil

Durada aproximada realitzant totes les propostes: 1:30 h

Lloc de sortida: Cortal Mas Martinet - Mas del Mar (Sant Pere Pescador)

Els Itineraris de Benestar i Silenci són camins senyalitzats que recorren per espais naturals. L’itinerari de Benestar i Silenci “Les Goles del Fluvià” és un camí senyalitzat que transcorre per l’espai natural del Parc Natural dels Aiguamolls de l’Empordà. L’inici es troba a poca distància de l’antic Cortal de Can Martinet.

El recorregut ofereix diferents propostes ubicades i descrites en diversos punts del camí que conviden a realitzar senzilles pràctiques sensorials de meditació, atenció plena, ioga, respiració conscient, introspecció, creativitat i reflexió.

Aquest és un itinerari senyalitzat pensat per poder-lo realitzar de manera autònoma mitjançant les indicacions que et trobaràs en els rètols ubicats al llarg del recorregut. Es pot realitzar sol o acompanyat i ’objectiu és accedir a un estat de relaxació i comunió amb un mateix i amb la natura. L’itinerari no és circular i finalitza arran de mar.

Suggeriments:

Si aneu amb cotxe utilitzeu la zona d’aparcament de la platja de Can Martinet, us serà més còmode al finalitzar la ruta.

Us aconsellem portar un mocador, us servirà en una de les propostes de l’itinerari: Caminar amb els ulls clucs genera sensacions molt interessants.

Porteu roba de bany i gaudiu de la platja dunar de poca profunditat i sorra fina de Sant Pere Pescador.

Un cop acabada la ruta visiteu El Cortalet, centre d’informació del parc natural. Descobriu el refugi de més de 300 espècies d’ocells a través de rutes senyalitzades, miradors i torres d’observació que ofereix el parc.