PERSONAL DEFENSE COURSE FOR GIRLS
🔔 Curs de Defensa Personal per a Noies a Sant Pere Pescador!
🔔 No et perdis aquest curs de #defensapersonal pensat especialment per a noies de 12 a 17 anys!
Aprèn tècniques essencials per protegir-te i desenvolupar habilitats que augmentaran la teva seguretat i confiança en el dia a dia. 🥋👊
📅 Dies: 25 i 27 de novembre ⏰ Hora: 17:00 - 18:45
📍 Lloc: Centre Cívic de Sant Pere Pescador, Carrer Delícies 31
Aquest curs està subvencionat per l'Ajuntament de Sant Pere Pescador, fent-lo gratuït per a totes les joves. 👏
📚 El temari inclou:
1️⃣ Com evitar el bullying i respondre davant l'assetjament escolar 🏫
2️⃣ Estratègies per allunyar-se de desconeguts i reaccionar en situacions de perill 🚶♂️❌
3️⃣ Tècniques senzilles d'autodefensa per escapar d'una immobilització 🏃♀️💨
4️⃣ Ús d'objectes quotidians per protegir-se (motxilla, llibres, etc.) 🎒📚
5️⃣ Consells per mantenir la calma i saber què fer en cas d'emergència 📱🚨