Itinerario de bienestar y silencio

“LES GOLES DEL FLUVIÀ”

Itinerario de Bienestar i Silencio “Les Goles del Fluvià”

Distancia: 1,4 km

A pie

No circular

Dificultad: fácil

Duración aproximada realizando todas las propuestas: 1:30 h

Lugar de salida: Cortal Mas Martinet - Mas del Mar (Sant Pere Pescador)

Los Itinerarios de Bienestar y Silencio son caminos señalizados que recorren por espacios naturales. El itinerario de Bienestar y Silencio "Les goles del Fluvià" es una ruta señalizada que transcurre por el Parque Natural Aiguamolls del Empordà. El inicio se encuentra a poca distancia del antiguo Cortal de Can Martinet.

El recorrido ofrece diferentes propuestas ubicadas y descritas en varios puntos del camino que invitan a realizar sencillas prácticas sensoriales de meditación, atención plena, yoga, respiración consciente, introspección, creatividad y reflexión.

Éste es un itinerario señalizado que se puede hacer de manera autónoma mediante las indicaciones de los rótulos ubicados a lo largo del recorrido. El objetivo es acceder a un estado de relajación y comunión con uno mismo y con la naturaleza. La ruta no es circular y finaliza junto al mar.

Sugerencias:

Si va en coche utilice la zona de aparcamiento de la playa de Can Martinet, le será más cómodo al finalizar la ruta.

Se aconseja llevar un pañuelo, le servirá en una de las propuestas del itinerario: caminar con los ojos cerrados genera sensaciones muy interesantes.

Lleve ropa de baño y disfrute de la playa dunar de poca profundidad y arena fina de Sant Pere Pescador.

Una vez terminada la ruta visite El Cortalet, centro de información del parque natural. Descubre el refugio de más de 300 especies de aves a través de rutas señalizadas, miradores y torres de observación que ofrece el parque.