Los Itinerarios de Bienestar y Silencio son caminos señalizados que recorren por espacios naturales. El itinerario de Bienestar y Silencio "Les goles del Fluvià" es una ruta señalizada que transcurre por el Parque Natural Aiguamolls del Empordà. El inicio se encuentra a poca distancia del antiguo Cortal de Can Martinet.
El recorrido ofrece diferentes propuestas ubicadas y descritas en varios puntos del camino que invitan a realizar sencillas prácticas sensoriales de meditación, atención plena, yoga, respiración consciente, introspección, creatividad y reflexión.
Éste es un itinerario señalizado que se puede hacer de manera autónoma mediante las indicaciones de los rótulos ubicados a lo largo del recorrido. El objetivo es acceder a un estado de relajación y comunión con uno mismo y con la naturaleza. La ruta no es circular y finaliza junto al mar.